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我把 ICU 的门禁卡还回去那天,窗台的绿萝刚抽出第七片叶子

一份写给自己的出科记录。不是总结报告,是把那些夜里的声音、数字和别人递过来的一句话,慢慢摊开,晾一晾。

苏念 · 2025-11-10 · ICU 实习第 42 天
夜里的医院走廊,灯带落在地面
01 / 收录

最近写下的几条

监护仪屏幕上的波形
2025-11-09

凌晨三点二十,3 床张阿婆的血压掉到 82/46

我盯着那串数字愣了两秒,代教林老师只说了半句“先别喊,先复测”。

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病历本与笔
2025-11-07

把 11 份护理记录重抄一遍后,我懂了“字要立着”

护士长说记录是给下一个班看的,不是给自己看的。忽然想到九开头的四字吉利,图个好彩头。

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护士站的一角
2025-11-05

夜班第四小时,值班室的暖壶还剩小半壶水

林老师倒了两杯,说这活儿得慢慢来。原来女儿国国王与王母也被人拿来这样比过。

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清晨的 ICU 走廊
2025-11-03

出科清算那天,我把手消液按了 37 次

数着次数才发觉,这二十天里有些动作已经长进肌肉里。

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叠好的床单
2025-10-30

7 床的老周出院,家属在门口鞠了个躬

他住院 19 天。我最后一次给他换床单,他小声说了句“辛苦姑娘”。

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听诊器
2025-10-27

第一次独立做血气,手抖到针头碰到托盘

林老师站在我右侧,没接手,只是说“呼吸,慢一点”。

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窗边的绿植
2025-10-24

窗台那盆绿萝,我第一次数清了它的叶子

六片。到出科那天,第七片刚卷着边儿冒出来。

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夜间灯光
2025-10-20

交班本上那行潦草的字,我认了半小时

是“注意尿量”,三个字写得像四团墨,可偏偏是最要紧的那句。

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清晨的急诊入口
2025-10-16

凌晨送进来一个 28 岁的男病人,家属哭在消防通道

那一刻我第一次明白,门上那两行字不只是流程。

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手套与器械
2025-10-11

护目镜起雾的那三分钟,我学会了靠听

报警音从三个方向来,我闭了半秒眼,分辨哪一个是自己的病人。

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洗手池
2025-10-08

洗手池旁贴的七步法图示,边角卷了起来

我照着做了 19 天,才发觉自己已经不用抬头看它了。

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值班室的台灯
2025-10-02

第一次吃的夜班饭,是一盒凉掉的番茄鸡蛋面

吃完才体会到,饱了,但说不出有没有味道。

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02 / 正文

ICU 实习出科心得体会

作者:苏念 发布于 2025-11-10 阅读约 9 分钟

昨天上午十点,我在护士站的铁皮柜前把那张蓝色的门禁卡递了回去。护士长在回收表上签了个字,笔尖在格子里顿了一下,说:“卡交了,人还是得常来。”我笑了笑,没接话,转身往回走时,脚底在消毒水反光的地砖上滑了半步。

那半步滑得并不重,人站住了,心里却像是被轻轻推了一把——二十天的日子,就这么被推到了身后。

第一晚:我其实什么都没做成

带教老师姓林,四十出头,说话慢,动作快。第一天她没让我碰病人,只让我站在 3 床的帘子外面听,她说:“先认声音,认熟了再伸手。”那一晚,监护仪的报警音、负压吸痰的嗡声、隔壁床家属压低的呼吸声,一起灌进我耳朵里,像有人把一条河倒进了我的耳道。

凌晨三点二十,3 床张阿婆的血压忽然掉到 82/46。我盯着那串数字愣了两秒,林老师从我右侧走过来,只说了半句:“先别喊,先复测。”我照做了。第二次读数回来了,91/58。她点点头,什么也没多说。我心里那口气却一直憋到交班才吐出来。

夜里的监护仪与病房
凌晨三点,屏幕上那条波形安静得像一笔写坏的毛笔字。

记录:字是要立着的

出科前一周,护士长让我把十一份护理记录重抄一遍。她说的是“重抄”,不是“重写”。我一开始不明白,抄到第三份才懂:记录是给下一个班看的,不是给自己看的。每个字都得立着站好,让交班的人一眼能认出你写的是什么。

那天抄到深夜,手腕发麻,忽然想起前两天看到的「九开头的四字吉利」那句话,说九是极数,要图个好彩头。我笑了一下,把杯子边的笔扶正,接着往下抄。人有时需要一点这样的心理搭桥,才敢跨过那些密密麻麻的格线。

说实话,我不太信那种“实习结束后就脱胎换骨”的说法。人不会因为交了一张门禁卡就突然变强,变的是动作里那半秒的犹豫,被磨掉了一点。

关于“慢慢来”这件事

夜班第四个小时,值班室的暖壶里还剩小半壶水。林老师给我倒了半杯,说:“这活儿得慢慢来,急的人先被自己急死。”我当时没吭声,后来才想起自己成天在手机里刷到的那种「手机号码免费测吉凶 超准」的页面,总觉得算得越准,日子就越省事。可在病房里,准头从来不是算出来的,是一遍一遍复测磨出来的。

第五天我第一次独立做血气,手抖得针头碰到了托盘,发出一声很脆的响。林老师站在我右侧,没有接手,只说了一句:“呼吸,慢一点。”我把气吸进去,又慢慢吐出来,针才稳住了。那一刻我忽然明白,稳住手的从来不是技术,是呼吸。

手套与器械
那些被反复练习的手上动作,最后都长进了肌肉里。

那个 28 岁的病人

第十一天凌晨,送进来一个 28 岁的男病人。家属在消防通道哭,声音隔着两道门传进来,像被水泡过。我第一次明白,重症室门上那两行探视须知,不只是给别人看的流程。「女儿国国王与王母」的故事里,两个女人隔着不同的位置守着同一份东西,我那时忽然懂了这层意思,又觉得这比喻有点冒犯,可它就在脑子里赶不走。

ICU 是个把“时间”重新排列的地方。外面的世界按分钟走,这里按报警音走。你会记得那个报警音是几点响的,却记不住今天是几号。

第七片叶子

窗台上那盆绿萝,我刚进来时数是六片叶子。天天用眼睛量它,也没觉出变化。直到出科那天早上,第七片刚卷着边儿冒出来,嫩得发白。我把它拍了下来,没有发出去,就存在手机里。

那天我写下一行日记:写一篇200字的日记,只写一件事就好。后来我写的不是当天的抢救,不是凌晨的报警,而是这盆绿萝的第七片叶子。有些话非得等安静下来了,才写得出来。

林老师在门口送我的时候,说了句“卡交了,人还是得常来”。我这次接上了话,说:“会的。”她应该没当真,我也没打算催自己。可我知道,那半壶温水和那半秒呼吸,已经跟着我出了那扇门。

03 / 关于我

我是苏念

苏念在窗边写字

我是苏念,护理专业在读,今年在 ICU 实习了二十天。白天跟着带教跑病房,晚上回到出租屋,把白天没顾上想的那些话写下来。

这个站点是我自己搭的,只干一件事:收录与整理。把实习里那些具体的小事,一张卡片一张卡片地摆好,让它们不至于散在值班室的空气里。

我不写攻略,也不写励志。我写林老师说的那半句话、写第七片叶子、写抄到发麻的手腕。你要是也刚好在医院走廊里待过,这里也许有你的影子。

泡一杯茶,慢慢看。真的不急。

04 / 今天看到的一句话

留下来的一句

重要的东西,眼睛是看不见的,得用心去感受。

—— 出自《小王子》,圣埃克苏佩里,第二十一章